En el mundo del yoga, a menudo vemos imágenes de cuerpos perfectamente flexibles, posturas impecables y ambientes serenos. Pero la...

Con la llegada de la primavera, nuestro cuerpo nos pide renovación, frescura y movimiento. Esta receta de batido está pensada para...

La llegada del equinoccio de primavera marca un punto de equilibrio entre la oscuridad y la luz, un momento en el que el día y la noche...

"Antes de hablar, deja que tus palabras pasen por tres puertas: ¿Es verdad? ¿Es necesario? ¿Es amable?" Rumi Las palabras son más que...

El camino del movimiento es más que una serie de ejercicios físicos; es una medicina holística que nutre cuerpo, mente y alma. En este...

Inspiración para la práctica y el movimiento Hoy, en el solsticio de invierno, llegamos al momento más oscuro del año, el instante en que...

El final del año se acerca, y con él, la llegada de un tiempo para reflexionar, hacer balance, y reencontrarnos con nuestras intenciones....

El verano nos ha ofrecido momentos de descanso y la desconexión que necesitábamos. Pero septiembre ya está aquí, y con él llega la...

“No importa de qué país seas, qué idioma hablaste por primera vez, la lengua materna universal es la lengua del cuerpo”. — Esther Perel...

¡Quiero compartir contigo esta increíble receta para refrescarte en verano! ¡Un smoothie de matcha! Con una receta simple y deliciosa:...

Cada uno de nosotros somos una flor que poco a poco se abre. La llegada de la primavera nos regala un cambio en la naturaleza, un momento...

El método Bowspring es un camino desde el modelo estándar lineal evolucionando a la nueva activación elástica total del cuerpo. Las...

Cuando la acción de dar se hace presente surge un cálido sentimiento directo al corazón. Dar y recibir son dos acciones complementarias...

Hay muchas razones para integrar en tu ritual de invierno la leche dorada. Esta receta tiene innumerables beneficios para tu salud física...

Adiós al verano, bienvenido el otoño y con él la práctica de movimiento consciente. En la Isla de Mallorca el verano aún nos permite...

Informe de John Friend En el verano de 2013, Desi y yo fuimos juntos a Europa por primera vez para presentar nuestro nuevo método...

En las primeras 10 horas de práctica Bowspring los practicantes descubren una nueva forma de movimiento y alineación postural, sin...

La metodología Bowspring es un paradigma emergente, una práctica postural universal que comprende el cuerpo como un todo y permite...

Les damos a Bienvenida a Mallorca al POSTURAL R/EVOLUTION TOUR con Desi Springer y John Friend. Este taller es para todos los niveles,...

Le damos la bienvenida al Nuevo año Chino regido por el Conejo de agua. Después de los arañazos del Tigre (2022), nos preparamos para...