Tiempo libre

Trabajas, estudias, la casa, la familia,.... ¿tienes tiempo libre?

Llegó el momento de tomar ese tiempo para descansar y desconectar, pero también tiempo para conectar contigo misma.

Algunos tips que te ayudarán:

• Improvisa :es normal hacer planes cada día, te invito a desapegarte de tu agenda. Improvisar te permitirá relajarte y disfrutar un poquito más del tiempo.

• Cosas nuevas: trata de salir de tu zona de confort y podrás observar desde otra perspectiva. Pasea en la naturaleza o cualquier actividad que usualmente no se encuentre en tu agenda.

• Valora el presente: Vive el aquí y ahora. Hacer una pequeña meditación en algún momento del día te ayudará.

• Tiempo solo para ti : Es una oportunidad para hacer planes por tu cuenta y disfrutar de ti misma.

¡Aprovecha al máximo tu descanso!

Necesitamos retroalimentarnos de experiencias, ambientes y motivaciones para dar equilibrio a las exigencias cotidianas.

Hacer cosas nuevas para recargarte de energía y alimentar tu creatividad.

Personalmente no hay nada como un día en la naturaleza, una charla con una buena amiga y tener tiempo para mi práctica personal.

¿Como vas alimentar tu tiempo libre?

En verano seguimos con las clases y especialmente consultas de mentorías privadas.

Escríbeme tus dudas, ¡estoy aquí para ayudarte!

https://www.universobowspring.com/contacto

Con amor, Gabriela