¡Quiero compartir contigo esta increíble receta para refrescarte en verano!
¡Un smoothie de matcha! Con una receta simple y deliciosa:
Ingredientes:
1 taza de leche de almendra (o cualquier otra leche de tu preferencia)
1 cucharadita de polvo de matcha
1 plátano
1/2 taza de yogur griego o vegano para una textura más cremosa.
1-2 cucharadas de miel o jarabe de arce (ajustar al gusto), agave, estevia..etc
1 taza de hielo (opcional)
Instrucciones:
Preparar los ingredientes: Asegúrate de tener todos los ingredientes a mano y el polvo de matcha tamizado para evitar grumos.
Licuar: En una licuadora, agrega la leche de almendra, el polvo de matcha, el plátano, el yogur griego o vegano, la miel o el jarabe de arce y el hielo.
Mezclar: Licúa todos los ingredientes hasta que obtengas una mezcla suave y cremosa. Si la mezcla está demasiado espesa, puedes agregar un poco más de leche de almendra hasta alcanzar la consistencia deseada.
Servir: Vierte el smoothie en un vaso grande y, si lo deseas, decora con un poco de polvo de matcha espolvoreado por encima o unas semillas de chía.
Disfrutar: Sin dudas una excelente opción para el verano.
Tip que me gusta:
Puedes agregar espinacas frescas para un extra de nutrientes sin alterar mucho el sabor.
¡Espero que disfrutes esta receta!
Feliz verano
Con amor
Gabriela
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